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情绪与压力管理

地点:深圳 日期:2018年12月26日 价格:1980

如何缓解压力,管理情绪是每个现代人都要面对的问题。在改变一下看问题的角度、提高对情绪的自觉意识、学会一些放松自己的方法、掌握与他人和谐沟通的方式以及一些负面情绪的处理技巧后,我们会发现,人人都能面对压力,人人都能管理好情绪。<<
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